BIENVENIDOS
Ha llegado el momento de dar un gran paso
y notar cambios positivos en tu cuerpo.
Movimiento, Fortaleza, Equilibrio:
Tu portal de bienestar y vitalidad
Empieza a entrenar desde tu comodidad y desde cualquier parte del mundo
CONÓCENOS
Me dedico a mejorar la calidad de vida de las personas.
Como fisioterapeuta profesional, instructora de pilates, bailarina y entrenadora de disciplinas artísticas, llegué a combinar mis pasiones y gracias a ello me ocupo de guiar a las personas hacia un estilo de vida más saludable. Ejercitarte debe ser divertido y no un sinónimo de sufrimiento. Cada persona es única y tiene sus propias fortalezas y limitaciones, por ello, me gustaría acompañarte en este proceso, a través de mi programa online.
NUESTROS SERVICIOS
PILATES
Enfócate en ti por un momento, olvídate de las preocupaciones, relájate y entrena con nuestro programa de Pilates que te hará fortalecer y tonificar todo el cuerpo. Como entrenadora certificada en el método Pilates, ofrezco una variedad de clases basadas en Pilates clásico, fundamental, streching y barre. El programa cuenta con diversas clases, en la cual, podrás escoger tu nivel y entre una amplia variedad de opciones de clases y podrás entrenar cada día desde tu comodidad.
PILATES EN EL EMBARAZO Y POST PARTO
Te ayudo a fortalecer y preparar tu cuerpo durante el embarazo para tener un parto más llevadero, y una recuperación más rápida. Además, también me gustaría acompañarte en tu proceso de post parto y ayudarte a fortalecer los músculos afectados, y que mejor hacerlo desde casa mientras tu bebé hace la siesta. Como fisioterapeuta e instructora certificada de Pilates te ofrezco un programa de entrenamiento basado en el método Pilates adaptado al embarazo y post parto.
BALLET POWER ÉLITE
La danza requiere de mucha técnica, pero también se necesita un entrenamiento extra de fuerza y flexibilidad para poder mantener la pierna elevada, tener un grand jette perfecto y un cambré envidiable.
Como instructora certificada en el método Progressing Ballet Technique, método Elongación por Elongación de Alfredo Gurquel, y otras certificaciones especializadas en esta área, y tras haber trabajado en distintas academias de ballet en España, he creado mi propio programa llamado Ballet Power Élite. A través de este programa, quiero compartir contigo mis conocimientos y experiencia para enseñarte lo mejor de estos métodos de acondicionamiento físico para que seas un gran artista.
BALLET FIT Y BARRE
Si siempre quisiste ser bailarina de ballet, pero por algún motivo no pudiste cumplir ese sueño, o simplemente estas buscando un tipo de entrenamiento que sea diferente, divertido y que te guste, y además buscas fortalecer, tonificar y mejorar tu resistencia cardiovascular, este programa es para ti. Te ofrezco una amplia variedad de clases que combina el Ballet con el fitness y el pilates. Estoy segura que te encantará. Nuestro programa incluye una variedad de clases en la que podrás trabajar por niveles.
ACERCA DE MÍ
Soy fisioterapeuta y mi pasión de toda la vida fue la danza. Estos últimos años, al ser fisioterapeuta y bailarina, encontré mi nueva pasión y forma de vida que se relaciona con ambos, que es el Barre y el Pilates. Me gusta estar en constante formación y crecer a nivel profesional y personal.
Me comprometo a brindarte lo mejor de mi conocimiento en las clases de Pilates, Ballet Power Élite y Ballet Fit y Barre, haciendo que te relajes y diviertas desde casa. Mi objetivo es que tengas una vida sana, activa y de calidad.
HORARIOS
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Clases online pre-grabadas y clases online en directo.
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